Blogs e Colunas

Dedicação
CORPO E SAÚDE 09/05/2021 - 15h54
Dedicação Como alcançar seus objetivos e dar sempre o seu melhor todos os dias!
8 cresce, 15 define e 20 emagrece?!
CORPO E SAÚDE 02/05/2021 - 20h58
8 cresce, 15 define e 20 emagrece?! O número de repetições e suas respectivas funções no âmbito do treino resistido.
Exercícios isolados (mito ou realidade)
CORPO E SAÚDE 25/04/2021 - 22h17
Exercícios isolados (mito ou realidade) Os exercícios isolados são motivo de muita discussão entre leigos e profissionais
Desânimo
CORPO E SAÚDE 13/04/2021 - 22h30
Desânimo O desânimo é algo que todos nós estamos suscetíveis, mas desistir não acelera o processo!
Aeróbio, para quem?
CORPO E SAÚDE 04/04/2021 - 21h32
Aeróbio, para quem? Muitas pessoas ainda não compreendem os benefícios do exercício aeróbio, vamos entender como isso funciona!
Constância
CORPO E SAÚDE 29/03/2021 - 22h40
Constância O segredo da vida fitness não é nenhuma fórmula mágica
2. SÉRIE: Qual EXPERIÊNCIA você tira?
DIÁLOGO COACH 28/03/2021 - 16h12
2. SÉRIE: Qual EXPERIÊNCIA você tira? Episódio 02: A FACULDADE QUE NÃO QUER O MEU DINHEIRO
SÉRIE: Qual EXPERIÊNCIA você tira?
DIÁLOGO COACH 24/03/2021 - 13h46
SÉRIE: Qual EXPERIÊNCIA você tira? Episódio 1: Uma novata na empresa
É por estética sim, e daí?
CORPO E SAÚDE 22/03/2021 - 15h02
É por estética sim, e daí? Uma abordagem do que por que temos que ocultar que manter rotina de treinos e dieta só precisa ser pela saúde!
Treino de força
CORPO E SAÚDE 16/03/2021 - 21h59
Treino de força Treinamento com pesos e suas características principais
Clayton Noleto e as incógnitas para 2022
Sonar 08/12/2020 - 11h04
Clayton Noleto e as incógnitas para 2022 Clayton Noleto poderá ser o fiel da balança em 2022
Com o resultado das eleições municipais, o que muda na correlação de forças para 2022 no Maranhão ?
Sonar 01/12/2020 - 11h31
Com o resultado das eleições municipais, o que muda na correlação de forças para 2022 no Maranhão ? Resultado afeta articulação para disputas estaduais e impulsiona líderes de PDT e PL
Discurso 'anti-comunista' não colou na cidade
Sonar 20/11/2020 - 11h24
Discurso 'anti-comunista' não colou na cidade Para candidatos bolsonaristas 'um espectro ronda Imperatriz'
Homens e treino de membros inferiores
CORPO E SAÚDE 13/11/2020 - 18h42
Homens e treino de membros inferiores Uma abordagem sobre as características fisiológicas, funcionais e estéticas aos homens que negligenciam o treino de membros inferiores!
Debate de Ferro mostrou virtudes e limitações dos candidatos
Sonar 04/11/2020 - 15h14
Debate de Ferro mostrou virtudes e limitações dos candidatos Essa foi a última oportunidade para os candidatos apresentarem suas propostas para conquistarem os eleitores da segunda maior cidade do Maranhão por meio de debate.